Concernant le soin de la peau pour homme de nombreuses fables continuent de perdurer. Messieurs ! Fini les mythes et les approximations : on attaque de front cinq idées reçues qui circulent et qui ont la dent dure. Prêt pour une dose de vérité, sans filtre ?

Allez, c'est parti, on débroussaille le terrain pour mieux comprendre ce qui se passe réellement avec votre peau car ce n'est pas une question de genre, mais de santé et de bien-être.

 

Idée reçue n°1 : Les hommes n'ont pas besoin de soins de la peau

La première idée reçue que l'on rencontre souvent est que les soins de la peau seraient un domaine réservé exclusivement au femme et ce que s'y intéresser serait la preuve d'un manque de virilité. On l'a tous entendu dire : "Un homme, ça ne met pas de crème" ou encore "une crème pour tout le corps !". La réalité est que la peau des hommes, tout comme celle des femmes, est exposée quotidiennement à toutes sortes d'agressions : pollution, stress, UV, tabac... Elle a donc besoin, elle aussi, d'être chouchoutée et protégée. 

Le monde du cosmétique pour homme a énormément évolué. Ainsi, il existe de nombreux produits spécifiquement conçus (des nettoyants pour le visage, des crèmes hydratantes anti fatigue, sérum...) pour répondre aux besoins de la peau masculine généralement plus épaisse et plus grasse que celle des femmes. 

Donc messieurs, la prochaine fois que vous entendrez dire que les soins de la peau sont réservés aux femmes, souvenez vous que votre peau mérite tout autant d'attention et de soins.

 

Idée reçue n°2 : Les hommes ont une peau plus robuste et résiliente

La peau masculine serait d'une nature plus robuste, plus résistante. Encore un cliché bien ancré dans les esprits. Certes, elle est en général plus épaisse d'environ 20% par rapport à celle des femmes en raison d'une plus grande concentration de collagène, mais cela ne la rend pas invulnérable. On le répète encore une fois ! Messieurs votre peau n'est pas à l'abri des agressions extérieures, des irritations, des inflammations ou des signes du vieillissement. 

Il est donc indispensable d'adopter une routine de soins de la peau adaptée pour maintenir sa peau en bonne santé. Et non, cela ne se résume pas à un coup de savon sous la douche ! Voici un exemple de routine de soin de la peau pour hommes, simple mais efficace :

1. Nettoyage : Il est important de nettoyer sa peau matin et soir pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum qui peuvent obstruer les pores. Un nettoyant doux, sans savon, est idéal pour cela.

2. Exfoliation : Une à deux fois par semaine, utilisez un exfoliant pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Cela aide également à prévenir les poils incarnés, un problème fréquent chez les hommes que nous traiteront dans un prochain article.

3. Hydratation : Appliquez quotidiennement un hydratant adapté à votre type de peau pour la protéger et la garder souple et confortable. C'est une étape souvent négligée par les hommes, mais essentielle pour la santé de la peau.

Idée reçue N°3 : Le savon classique suffit pour nettoyer la peau

C'est un postulat largement répandu et qui a pour conséquence de sous-estimer l'importance d'un nettoyage respectueux de la peau. Certes, un savon ordinaire peut débarrasser efficacement la peau des impuretés et des excès de sébum (*) mais il a également un effet décapant, dépouillant la peau de ses huiles naturelles et perturbant son pH (la peau a un pH légèrement acide, autour de 5.5) rendant ainsi la peau sèche, tendue et inconfortable. 

Cet effet "décapant" peut conduire à une surproduction de sébum pour compenser la sécheresse, ce qui peut causer des problèmes de peau : points noirs, acné, teint terne…

Nous vous recommandons d'opter pour un nettoyant visage spécifique, plus doux, qui nettoie efficacement tout en respectant la barrière cutanée et l'équilibre de votre peau. Ce type de produit est formulé pour maintenir l'hydratation et l'équilibre du pH, préservant ainsi la santé et l'apparence de la peau sur le long terme. 

 (*) Le sébum est une substance huileuse produite par les glandes sébacées de la peau. Cette huile joue un rôle clé dans le maintien de l'hydratation de la peau et de son pH, et dans la protection de la peau contre les facteurs environnementaux nocifs. 

 

Idée reçue n°4 : Les produits pour femmes ne conviennent pas aux hommes

Il existe certaines différences entre la peau des hommes et celle des femmes qui peuvent influencer le choix des produits. Par exemple la peau des hommes est souvent exposée à l'irritation due au rasage, il est donc normal d'envisager qu'ils puissent bénéficier de produits spécifiquement conçus pour apaiser et protéger la peau, comme des crèmes à raser hydratantes ou des baumes après-rasage contenant des ingrédients apaisants comme l'aloe vera ou l'huile de jojoba.

Bien qu'il y ait des produits spécifique pour hommes cela ne veut pas dire que les produits pour femmes ne vous conviennent pas. De nombreux ingrédients bénéfiques pour la peau, tels que l'acide hyaluronique pour l'hydratation, le rétinol pour la régénération cellulaire, ou la vitamine C pour la luminosité et la protection contre les radicaux libres, sont universels et peuvent être utilisés indépendamment du genre.

Chez Nouvelome, nous sommes convaincus qu'il est important de trouver les produits qui répondent le mieux à vos besoins individuels en matière de soin de la peau, qu'ils soient destinés aux hommes, aux femmes, ou qu'ils adoptent une approche neutre en termes de genre.

 Idée reçue n°5 : Les problèmes de peau, comme l'acné, ne concernent que les adolescents

Beaucoup de personnes supposent que l'acné est une affliction réservée aux adolescents, et que si un homme en souffre à l'âge adulte, c'est inhabituel ou le signe d'une hygiène de peau défaillante. En réalité, l'acné adulte est assez courante et affecte un grand nombre d'hommes bien au-delà de l'adolescence. Cela peut être attribué à une multitude de facteurs tel que :

• le stress,
• une alimentation déséquilibrée,
• les changements hormonaux,
• certains produits de soins de la peau.

Par exemple, des niveaux élevés de cortisol, l'hormone du stress, peuvent aggraver l'acné. De plus, chez certains hommes, les fluctuations de la testostérone peuvent augmenter la production de sébum, contribuant ainsi à l'apparition de l'acné. Concernant les produits de soins de la peau, certains peuvent obstruer les pores ou contenir des ingrédients irritants qui peuvent provoquer ou aggraver l'acné, comme l'huile minérale, certains types d'alcools et de parfums.

Par conséquent, une routine de soins de la peau adéquate et adaptée est primordiale, peu importe l'âge. Il est recommandé de choisir des produits non comédogènes, d'adopter une alimentation équilibrée, de gérer le stress et de consulter un dermatologue en cas de problèmes de peau persistants.